Lombalgie

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Publié le 11/09/2025 à 10:09

Approches psychologiques et exercice: des bénéfices durables

Une analyse publiée dans The Lancet Rheumatology indique que certaines interventions non chirurgicales offrent des réductions significatives et durables de la douleur et du handicap chez les patients atteints de lombalgie chronique.

Les chercheurs ont inclus 75 essais cliniques totalisant 15.395 patients (âge moyen: 45,7 ans) et évaluant différents traitements non chirurgicaux, avec un suivi d’au moins 1 an. Les résultats ont été comparés à ceux obtenus avec un placebo, une intervention adjuvante ou les soins habituels.

Réduction de la douleur et thérapie cognitivo-comportementale

En termes de réduction de la douleur, les approches les plus efficaces étaient:

• la thérapie cognitivo-comportementale;
• la pleine conscience;
• et la prise en charge multidisciplinaire.

Réduction du handicap et pleine conscience

Concernant la réduction du handicap, des améliorations à long terme ont été observées avec:

• la thérapie cognitivo-comportementale;
• la pleine conscience;
• la fixation d’objectifs;
• l’acupuncture;
• et l’exercice physique. Selon les auteurs, la combinaison d’approches physiques et psychologiques pourrait amplifier les bénéfices, bien que la certitude des preuves reste limitée par la taille modeste des échantillons et un risque de biais élevé dans plusieurs essais.