Slapeloosheid

GETUIGENISSEN

Na een onderzoek in het slaapcentrum kwam Boris te weten dat hij slaapapneu heeft. Voortaan kan hij met behulp van een neusmasker correct ademen 's nachts.

Ik snurkte als een straaljager

"Mijn vrouw Cecile werd geregeld wakker door mijn vreselijke gesnurk. Het was geen rustig ronken meer. Volgens haar was het geluid bijna even sterk als dat van een vliegtuigmotor. Zij was niet de enige die het er moeilijk mee had. Ikzelf was 's morgens altijd moe. En als ik de krant las, televisie keek of aan het stuur zat, viel ik telkens in slaap. Ik besloot dus om me te laten onderzoeken in een slaapcentrum. En daar viel het verdict: ik heb slaapapneu. De arts heeft uitgelegd dat het om een verslapping van de spieren achter in de keel gaat, waardoor de luchtdoorstroming verhinderd wordt. Blijkbaar lag mijn overgewicht aan de basis van het probleem."

Een neusmasker tegen ademstilstand

"Er werd me ook uitgelegd waarom ik overdag vermoeid ben. Dat komt omdat elke onderbreking van de ademhaling het zuurstofgehalte in het bloed doet dalen, en ik korte perioden wakker word. Deze episoden duren slechts enkele seconden. Maar omdat ik er gemiddeld 30 per uur heb, was mijn nachtrust verstoord. Tegenwoordig gebruik ik een neusmasker om te slapen. Hierdoor kan de achterwand van mijn keel niet inzakken. Er gaat namelijk een continue luchtstroom door mijn keel. Cecile kan opnieuw slapen en ik ben overdag niet meer moe."

Deel en print dit artikel

NIEUWS

14 07 2026

Slapeloosheid

Remslaap: een ultrasone patch om beter te slapen?

Het NEUSLeeP-systeem, ontwikkeld door een team van de University of Texas at Austin, gebruikt zwakke ultrasone golven om diepe hersengebieden te stimuleren en registreert...

Lees verder

29 06 2026

Slapeloosheid

Hittegolf: warmte ook op de mentale gezondheid weegt

Vooral nachtelijke warmte tast de slaapkwaliteit aan. Dit hersteltekort verhoogt de prikkelbaarheid, verlaagt de stresstolerantie en kan de emotieregulatie bemoeilijken...

Lees verder

12 05 2026

Slapeloosheid

Slaapproblemen: bespreek ze met uw arts

Tot de meest frequente slaapstoornissen behoren obstructieve slaapapneu en insomnie. Slaapapneu zou een belangrijk aandeel van de volwassenen treffen, vooral mannen en pe...

Lees verder

10 03 2026

Slapeloosheid

Doomscrolling: als schermgebruik aan de slaap knabbelt

De enquête is uitgevoerd bij 2007 Amerikaanse volwassenen. 38% heeft aangegeven dat ‘s avonds informatie lezen op een smartphone of tablet lichte of significante invloed...

Lees verder

• «
• 1
• 2
• 3
• »

OPINIEPEILING