Slapeloosheid

GETUIGENISSEN

Na een onderzoek in het slaapcentrum kwam Boris te weten dat hij slaapapneu heeft. Voortaan kan hij met behulp van een neusmasker correct ademen 's nachts.

Ik snurkte als een straaljager

"Mijn vrouw Cecile werd geregeld wakker door mijn vreselijke gesnurk. Het was geen rustig ronken meer. Volgens haar was het geluid bijna even sterk als dat van een vliegtuigmotor. Zij was niet de enige die het er moeilijk mee had. Ikzelf was 's morgens altijd moe. En als ik de krant las, televisie keek of aan het stuur zat, viel ik telkens in slaap. Ik besloot dus om me te laten onderzoeken in een slaapcentrum. En daar viel het verdict: ik heb slaapapneu. De arts heeft uitgelegd dat het om een verslapping van de spieren achter in de keel gaat, waardoor de luchtdoorstroming verhinderd wordt. Blijkbaar lag mijn overgewicht aan de basis van het probleem."

Een neusmasker tegen ademstilstand

"Er werd me ook uitgelegd waarom ik overdag vermoeid ben. Dat komt omdat elke onderbreking van de ademhaling het zuurstofgehalte in het bloed doet dalen, en ik korte perioden wakker word. Deze episoden duren slechts enkele seconden. Maar omdat ik er gemiddeld 30 per uur heb, was mijn nachtrust verstoord. Tegenwoordig gebruik ik een neusmasker om te slapen. Hierdoor kan de achterwand van mijn keel niet inzakken. Er gaat namelijk een continue luchtstroom door mijn keel. Cecile kan opnieuw slapen en ik ben overdag niet meer moe."

Deel en print dit artikel

NIEUWS

25 04 2024

Slapeloosheid

Moe en afgeleid: de impact van social apps op jongeren

Onderzoek van UvA-promovendus Teun Siebers bevestigt nu dat jongeren meer afleiding ervaren op momenten dat ze ook meer social media gebruiken. Ook zorgen social media e...

Lees verder

26 04 2023

Slapeloosheid

Bewegen om gevolgen van slaaptekort te bestrijden?

Het nieuwe onderzoek bouwt voort op een grote hoeveelheid werk waaruit blijkt hoe cruciaal zowel slaap als fitheid zijn voor de algemene gezondheid. Verschillende studies...

Lees verder

03 11 2022

Slapeloosheid

5 uur slaap per nacht: hoger risico op meerdere ziekten

Minder dan vijf uur slaap op middelbare leeftijd kan gecorreleerd worden met een verhoogd risico op ten minste twee chronische ziekten, zo blijkt uit een nieuwe studie on...

Lees verder

31 05 2021

Slapeloosheid

Hoe richt u uw slaapkamer in om goed te kunnen slapen?

Om van een weldoende nachtrust te genieten is een kwaliteitsvolle slaapomgeving onontbeerlijk! Temperatuur, licht, decoratie …: een portret van de ideale slaapkamer.

Te

...

Lees verder

• «
• »

UW FAVORIETE ITEMS

14 03 2023

Slapeloosheid

Slaap in cijfers

Het Congrès du Sommeil®2022, georganiseerd door de Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil had eind november plaats in Lille. Verschillende specialisten kaa...

Lees verder

15 10 2019

Slapeloosheid

Slapeloosheid, hypertensie, stress op het werk: een gevaarlijk trio

Bij mensen met hypertensie – een kwart van de Europeanen en 60% van de bejaarden – stijgt de kans op overlijden zienderogen als zij tegelijk ook te kampen hebben met slaa...

Lees verder

OPINIEPEILING