Slapeloosheid | Medipedia
Medipedia : Preventie, Welzijn & Gezondheid

Preventie, Welzijn & Gezondheid

Slapeloosheid


Inhoud

Stop slapeloosheid

Slapeloosheid

Slaap die maar niet wil komen, of nachtenlang liggen woelen in bed? Herkent u dat? Iedereen heeft wel eens last van slaapproblemen, maar de mate waarin is verschillend.
Blijft deze toestand enkele weken duren, dan is het tijd om u ongerust te maken. Aarzel niet om een arts te raadplegen wanneer de slapeloze nachten een weerslag hebben op uw functioneren overdag. Want de gevolgen van slapeloosheid kunnen een echte handicap zijn. Er bestaan oplossingen om uw slaap terug te vinden.



NIEUWS

Slaapproblemen: bespreek ze met uw arts 12 05 2026
Slapeloosheid
Slaapproblemen: bespreek ze met uw arts

Tot de meest frequente slaapstoornissen behoren obstructieve slaapapneu en insomnie. Slaapapneu zou een belangrijk aandeel van de volwassenen treffen, vooral mannen en pe...

Lees verder
Doomscrolling: als schermgebruik aan de slaap knabbelt 10 03 2026
Slapeloosheid
Doomscrolling: als schermgebruik aan de slaap knabbelt

De enquête is uitgevoerd bij 2007 Amerikaanse volwassenen. 38% heeft aangegeven dat ‘s avonds informatie lezen op een smartphone of tablet lichte of significante invloed...

Lees verder
Insomnie: het nut van lichte inspanningen 11 08 2025
Slapeloosheid
Insomnie: het nut van lichte inspanningen

De meta-analyse is uitgevoerd uitgaande van 22 klinische studies bij in het totaal meer dan 1300 patiënten. Cognitieve en gedragstherapie is de eerstelijnstherapie. De vo...

Lees verder
Intensieve slaapdeprivatie blijkt doeltreffend te zijn 04 06 2025
Slapeloosheid
Intensieve slaapdeprivatie blijkt doeltreffend te zijn

Canadese vorsers hebben de werkzaamheid onderzocht van twee radicale methoden, namelijk “intensive sleep retraining (ISR) en totale slaapdeprivatie (TSD), bij de behandel...

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

OPINIEPEILING

Ik heb last van slapeloosheid.

GETUIGENISSEN

Eindelijk kan ik weer slapen

Eindelijk kan ik weer slapen

Kristel, 39 jaar

ZIEKTES IN DE KIJKER


PREVENTIE IN DE KIJKER

Alle thema's
NEWSLETTER
Medipedia facebook