Preventie, Welzijn & Gezondheid
Slapeloosheid
Andere oorzaken van slapeloosheid
Een te hoge temperatuur in de kamer, lawaaierige buren of een snurkende partner: dat alles kan de slaap verstoren. Werken in ploegdienst of frequente vliegtuigreizen met de bijhorende jetlag (syndroom als gevolg van een tijdsverschil van minstens vijf uur) leveren ook vaak slaapproblemen op.
Het is goed om vanaf minstens drie uur voor het slapengaan koffie, alcohol en sigaretten te vermijden. Hetzelfde geldt voor zware maaltijden, lichaamsbeweging en opwekkende activiteiten.
NIEUWS
31 05 2021
Slapeloosheid
Hoe richt u uw slaapkamer in om goed te kunnen slapen?
Om van een weldoende nachtrust te genieten is een kwaliteitsvolle slaapomgeving onontbeerlijk! Temperatuur, licht, decoratie …: een portret van de ideale slaapkamer.
Temperatuur
... Lees verderUW FAVORIETE ITEMS
24 02 2011
Slapeloosheid
Zoeken naar de oorzaak van slapeloosheid
Slaapanalyse
De onderzoeken in de slaapkliniek gebeuren 's nachts. Voordat de patiënt inslaapt, worden een aantal sensoren geplaatst. Die registreren verschillende parameters: he...
Lees verder
24 02 2011
Slapeloosheid
Slapeloosheid: verschillen op basis van geslacht en leeftijd
Studies hebben aangetoond dat ongeveer 10% van de bevolking aan echte slapeloosheid (insomnia) lijdt. Bij het optreden van slaapproblemen zijn er verschillen tussen mannen en v...
Lees verder
24 02 2011
Slapeloosheid
Psychologische oorzaken van slapeloosheid
Angst en depressie leiden vaak tot slapeloosheid, of houden deze in stand. Naar schatting vertoont één derde van de mensen die naar een slaapkliniek komen symptomen van angst...
Lees verder
24 02 2011
Slapeloosheid
Andere oorzaken van slapeloosheid
Een te hoge temperatuur in de kamer, lawaaierige buren of een snurkende partner: dat alles kan de slaap verstoren. Werken in ploegdienst of frequente vliegtuigreizen met de bijho...
Lees verder
24 02 2011
Slapeloosheid
Ziekten kunnen slapeloosheid veroorzaken
Gevolg van pijn
Slapeloosheid kan het gevolg zijn van een bestaande pathologie. Onder andere maagproblemen, reumatische aandoeningen, neurologische of longproblemen kunnen een oor...
Lees verder
24 02 2011
Slapeloosheid
Geneesmiddelen tegen slapeloosheid
Slaapmiddelen
Slaapmiddelen (hypnotica) hebben op korte termijn kalmerende en sedatieve eigenschappen. Voor de behandeling van chronische slapeloosheid (insomnia) worden twee...
Lees verderOPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
TEST JEZELF
ZIEKTES IN DE KIJKER
Angst voor het vaccin
Artrose
Buikgriep
Chronische bronchitis
Covid-19
Covid-19 en fake news
Diabetes
Hemofilie
Hoge bloeddruk
Lactose-intolerantie
Longkanker
Lysosomaal zure lipase deficiëntie
Melanoom
Multipel myeloom
Prostaatkanker
Transplantatie van organen
NEWSLETTER
IN FOTO
