Slapeloosheid

---

NIEUWS

Gepubliceerd op 15/10/2019 à 14:12

Slapeloosheid, hypertensie, stress op het werk: een gevaarlijk trio

Als je aan slaapproblemen of slapeloosheid lijdt, is het belangrijk om stress aan te pakken en om je bloeddruk te laten meten.

Bij mensen met hypertensie – een kwart van de Europeanen en 60% van de bejaarden – stijgt de kans op overlijden zienderogen als zij tegelijk ook te kampen hebben met slaapstoornissen en stress op het werk.

Hypertensie is een risicofactor om aan een cardiovasculaire aandoening te overlijden. Voeg daar stress en slapeloosheid aan toe en het wordt nog nefaster.

Hypertensie is op zich al een risicofactor voor cardiovasculair overlijden. Als daar nog eens slaapstoornissen of werkdruk bovenop komen, stijgt het risico sterk. En wanneer die drie factoren tegelijk bij iemand voorkomen, zijn de gevolgen nog schadelijker: de kans wordt bijna driemaal zo groot!

Het probleem is dat stress veelal gepaard gaat met slaapproblemen …

Sta je onder druk op het werk? Neem je slaapproblemen ernstig en denk eraan om een arts te raadplegen als je ermee te kampen hebt. Denk er ook aan om je bloeddruk te laten meten!