Le Tai Chi aurait plus d’un bénéfice pour la santé et, entre autres, pour les personnes atteintes de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Cet art martial ancestral permet, grâce à des mouvements circulaires et continus effectués très lentement, de prendre soin de son corps et de son esprit tout en douceur. Il est donc facile à pratiquer pour un grand nombre de personnes.

Le Tai Chi serait aussi bénéfique que la rééducation pulmonaire!

On savait déjà que le Tai Chi avait des bénéfices pour l’équilibre, la souplesse ou encore la santé cardiovasculaire. Mais ce n’est pas tout, puisque cet art martial permettrait également d’améliorer la tolérance à l’exercice, le manque de souffle, mais également la qualité de vie des personnes atteintes de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive). Il serait par ailleurs aussi bénéfique à cette fin que la rééducation pulmonaire!