Prévention, Bien-être & Santé
Lombalgie
L'arthrose
L'arthrose est une maladie dégénératives (naturelle) des disques et du cartilage des articulations associée à une atteinte du tissu osseux. Elle touche à peu près tout le monde. L'arthrose est très fréquente après 60 ans et atteint plus souvent les femmes que les hommes. L'arthrose lombaire, qui peut débuter très tôt, est constante après 60 ans. Il s'agit de la forme d'arthrose la plus fréquente.
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11 09 2025
Lombalgie
Approches psychologiques et exercice: des bénéfices durables
Les chercheurs ont inclus 75 essais cliniques totalisant 15.395 patients (âge moyen: 45,7 ans) et évaluant différents traitements non chirurgicaux, avec un suivi d’au m...
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23 04 2025
Lombalgie
Et si la source de vos douleurs lombaires venait des hanches?
Le psoas, ce long muscle en forme de ruban, relie le haut du fémur aux vertèbres lombaires et à la cage thoracique. Il fait partie du complexe ilio-psoas, clé de nombreux...
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25 06 2024
Lombalgie
Marcher 3 x par semaine pour réduire les douleurs dorsales?
Marcher trois fois par semaine pour soulager les douleurs dorsales réduit presque de moitié le risque de récidive, selon la première étude de ce type. Environ 800 million...
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05 01 2023
Lombalgie
Mal de dos: le travail en cause?
34% des travailleurs déclarent souffrir de problèmes de dos qui conduisent d’ailleurs assez souvent à des arrêts de travail. Phénomène inquiétant puisque les lombalgies s...
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