Éviter l'allergie

Traquer l'allergène

Une fois l'allergène repéré, la première mesure consiste à essayer de l'éviter. En cas d'allergie aux poils d'animaux ou à certains aliments, l'éviction est assez simple à mettre en place. Lorsqu'il s'agit d'une allergie aux acariens, cela peut évidemment devenir plus compliqué. Laver fréquemment les draps de lits et rideaux à l'eau chaude, conserver un taux d'humidité peu élevé (moins de 50%), aspirer régulièrement et dire adieu à ses tapis est un bon début.

Les pollens: difficiles à éviter

Par contre, lorsqu'il s'agit d'une allergie aux pollens, les choses deviennent réellement plus compliquées! Si l'on peut renoncer à tondre sa pelouse ou à faire sécher son linge dehors, il est difficile d'échapper, à certains moments de l'année, à de fortes concentrations de pollens.