Medipedia : Preventie, Welzijn & Gezondheid

Preventie, Welzijn & Gezondheid

Depressie


GETUIGENISSEN

Praat met de juiste mensen over uw depressie

Praat met de juiste mensen over uw depressie

Marie, 45 jaar

Wie een depressie heeft, moet erover praten om ze te kunnen overwinnen. Maar niet iedereen is even goed in luisteren. Het is dus belangrijk om de juiste gesprekspartner te vinden. Marie doet haar verhaal.

De meeste mensen denken dat het alleen maar een kwestie van wilskracht is om van een depressie te genezen

Na de geboorte van mijn zoon ben ik een tijd depressief geweest. Dat is nu vijftien jaar geleden. Ik had het eerst niet door hoe het met me gesteld was, mijn familie heeft me erop attent gemaakt. Ik was altijd moe, ik had geen zin of fut om wat dan ook te doen. De meeste mensen denken dat het alleen maar een kwestie van wilskracht is om van een depressie te genezen. Ze hebben geen benul van de fysieke impact van deze ziekte. Je bent een gevangene in je eigen lichaam. Ik had vooral veel schuldgevoelens tegenover mijn zoon. Ik vond dat ik niet voor hem zorgde zoals het hoort, terwijl hij me nodig had.

De familie heeft vaak de beste bedoelingen, maar staat soms machteloos

Mijn familie en vrienden hebben me heel veel aandacht gegeven en met me over mijn depressie gepraat, maar ze wisten niet hoe ze me moesten helpen. Als je een depressie hebt, kun je niet de nodige afstand nemen van jezelf en je gevoelens. Vaak heb je de indruk dat de dingen die je vrienden en familie zeggen, beïnvloed zijn door de genegenheid die ze voor je voelen. Ook als hun opmerkingen steek houden, bereiken ze niet altijd hun doel.

Externe hulp om de depressie aan te pakken

Ik heb de hulp ingeroepen van een psychiater die ook psychotherapeut was. In het begin kon ik moeilijk praten, maar ze heeft me al snel op mijn gemak gesteld. Therapie is van cruciaal belang om te genezen. Je moet de oorzaak van het probleem vinden en begrijpen, de reden waarom je je niet goed voelt. Het is moeilijk, maar net dat geeft je het nodige duwtje om eruit te geraken. Wees niet bang om een beroep te doen op een externe persoon. Dat kan een arts of een therapeut zijn. In jouw ogen zal hij meer geloofwaardigheid hebben en bezit ook de neutraliteit die nodig is om ons te helpen. Maar praten met je omgeving, ook over de stap die je zet, blijft even belangrijk. Hun steun blijft onmisbaar!

Deel en print dit artikel


NIEUWS

Depressie, een strikte follow-up! 23 05 2014
Depressie
Depressie, een strikte follow-up!

De huisarts speelt een belangrijke rol in de behandeling van een depressie. “De diagnose van depressie begint vaak bij de huisarts”, vertelt dr. Caroline de Ville, huisarts in Sa...

Lees verder
Wat maakt ouderen depressief? 27 05 2013
Depressie
Wat maakt ouderen depressief?

Enquête bij 75-plussers

In Duitsland hebben wetenschappers een studie uitgevoerd bij meer dan 2500 mensen ouder dan 75 jaar. Ze wilden nagaan hoeveel procent van hen met een depre...

Lees verder
Daar is de lente … Weg met de winterblues! 15 04 2013
Depressie
Daar is de lente … Weg met de winterblues!

Verband licht en melatonine

Het grote verschil tussen de winter en de zomer is de hoeveelheid licht. In de winter is er veel te weinig licht: het licht heeft maar een sterkte van...

Lees verder
Depressie: stop de vooroordelen 18 03 2013
Depressie
Depressie: stop de vooroordelen

Mensen met zware depressie ondervraagd

Collega’s die over u spreken als lijntrekker, vrienden die u als lui bestempelen, een partner die vindt dat u niet veel moeite doet om eruit...

Lees verder

UW FAVORIETE ITEMS

Focus op postnatale depressie 23 02 2011
Depressie
Focus op postnatale depressie

Van babyblues...

De babyblues begint meestal tussen de derde en de vijfde dag na de bevalling en verdwijnt zeer snel binnen de 12 à 24 uur. Belangrijkste symptomen zijn huilbuien...

Lees verder
Wat zijn de mechanismen van depressie? 23 02 2011
Depressie
Wat zijn de mechanismen van depressie?

 
Het belang van neurotransmitters

De oorzaken van depressie zijn nog onvoldoende bekend. De hersenen zitten bijzonder complex in elkaar: ze bestaan uit miljarden neuronen d...

Lees verder
Krijgen vooral vrouwen een depressie? 23 02 2011
Depressie
Krijgen vooral vrouwen een depressie?

Vrouwen lopen tweemaal meer kans op een depressie dan mannen. De redenen hiervan zijn niet bekend: genetisch, hormonaal, opvoedingsgebonden? Bij mannen zijn alleenstaand zijn, so...

Lees verder
De familiale en sociale gevolgen van depressie 23 02 2011
Depressie
De familiale en sociale gevolgen van depressie

Een depressie heeft gevolgen voor het sociale, gezins- en beroepsleven:

  • Relatieconflicten, echtscheiding...
  • Seksuele stoornissen: een verlaagd libido, erectiestoor...

Lees verder
Het risico op zelfdoding, een gevolg van depressie 23 02 2011
Depressie
Het risico op zelfdoding, een gevolg van depressie

Zelfdoding: een niet te onderschatten risico

15%, meer dan één op acht van alle mensen met een depressie wil uit het leven stappen. Elk jaar zijn er in België zo'n 2.000 zelfdodi...

Lees verder
Depressie: gevolgen op professioneel gebied 23 02 2011
Depressie
Depressie: gevolgen op professioneel gebied

Een depressie maakt per definitie van elke activiteit een loodzware opgave. De patiënt dreigt op het werk al evenzeer af te haken als thuis. Door de hinderlijke concentratie- en...

Lees verder

ZIEKTES IN DE KIJKER

Alle ziekten
NEWSLETTER
Medipedia facebook