Preventie, Welzijn & Gezondheid
Depressie
NIEUWS
Gepubliceerd op 04/12/2019 à 09:37
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wie wekelijks minstens 120 minuten in de natuur doorbrengt, is gezonder dan wie dat niet doet.
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur doorbrengt, beweert zich immers gezonder en beter in zijn vel te voelen dan wie er nooit in vertoeft. Die betere gezondheid uit zich bijvoorbeeld in minder doktersbezoeken.
Wie wekelijks minstens twee uur in de natuur doorbrengt, verklaart gezonder te zijn.
Of je nu tijdens het weekend één grote wandeling maakt of meerdere keren per week eventjes in het park vertoeft, je haalt er evenveel voordeel uit.
En we zijn allemaal gelijk voor de weldadige kracht van de natuur: man en vrouw, jong en oud, rijk en arm, halen er evenveel voordeel uit!
Deel en print dit artikel
NIEUWS
23 05 2014
Depressie
Depressie, een strikte follow-up!
De huisarts speelt een belangrijke rol in de behandeling van een depressie. “De diagnose van depressie begint vaak bij de huisarts”, vertelt dr. Caroline de Ville, huisarts in Sa...
Lees verder
27 05 2013
Depressie
Wat maakt ouderen depressief?
In Duitsland hebben wetenschappers een studie uitgevoerd bij meer dan 2500 mensen ouder dan 75 jaar. Ze wilden nagaan hoeveel procent van hen met een depre...Enquête bij 75-plussers
15 04 2013
Depressie
Daar is de lente … Weg met de winterblues!
Het grote verschil tussen de winter en de zomer is de hoeveelheid licht. In de winter is er veel te weinig licht: het licht heeft maar een sterkte van...Verband licht en melatonine
18 03 2013
Depressie
Depressie: stop de vooroordelen
Collega’s die over u spreken als lijntrekker, vrienden die u als lui bestempelen, een partner die vindt dat u niet veel moeite doet om eruit...Mensen met zware depressie ondervraagd
UW FAVORIETE ITEMS
Depressie
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur doorbrengt,...
Lees verder
20 02 2018
Depressie
Hoe vaak komen depressies voor?
Cijfers zeggen meer dan woorden. En voor depressie zijn de cijfers zelfs ronduit indrukwekkend. Oordeel zelf.
Lees verder
20 02 2018
Depressie
Depressie en insomnia: welk verband?
Heeft slapeloosheid een effect op het psychisch welbevinden? Wat weet u over het verband tussen insomnia en depressie?
Lees verder
20 02 2018
Depressie
Antidepressiva en kalmeermiddelen: welke verschillen?
Antidepressiva en kalmeermiddelen worden dikwijls voorgeschreven in geval van depressie. Wat zijn de verschillen tussen beide soorten geneesmiddelen? En hoe moeten ze gebruikt word...
Lees verder
24 06 2014
Depressie
Praat met de juiste mensen over uw depressie
De meeste mensen denken dat het alleen maar een kwestie van wilskracht is om van een depressie te genezen
Na de geboorte van mijn zoon ben ik een tijd depressief geweest. Dat i...
Lees verder
26 05 2014
Vroegtijdig klaarkomen
20 tot 40% van de mannen heeft last van vroegtijdig klaarkomen*. Vroegtijdig klaarkomen, ook vroegtijdige zaadlozing of premature ejaculatie genoemd, is dan ook de meest voorko...
Lees verderOPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
Depressie: niet voldoende gediagnosticeerd en behandeld
Prof. William Pitchot, psychiater in het Centre Hospitalier Universitaire de Liège - Sart-Tilman
ZIEKTES IN DE KIJKER
Het kortedarmsyndroom (SBS)
Inflammatoire darmziekten (IBD) Inleiding
Lymfomen
Multiple sclerose
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Slapeloosheid
Transplantatie van organen
Wondverzorging
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ZIEKTES
Alzheimer Parkinson Sclérose en plaques Troubles anxieux Alcoolisme TDAH Troubles de l'érection Vessie hyperactive Cancer du sein VIH-SIDA Maladies lysosomales Ménopause Zona Insomnie Mucoviscidose Polyarthrite Troubles de la croissance Troubles bipolaires HypothyroïdieIN FOTO
