Preventie, Welzijn & Gezondheid
Hoge bloeddruk
Lichaamsbeweging houdt de bloeddruk onder controle
Regelmatige lichaamsbeweging verlaagt de bloeddruk. Dat is vooral zo bij mensen met een verhoogde bloeddruk. Maar regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om het gewicht te controleren, vermindert de hoeveelheid vet in de buik, verbetert de vetten in het bloed en verlaagt het risico om diabetes te ontwikkelen. Dertig tot 45 minuten matige fysieke activiteit per dag wordt aanbevolen: sportactiviteiten zoals wandelen, joggen, fietsen, zwemmen... of activiteiten waarbij het hele lichaam wordt ingezet, zoals tuinieren, klussen of het huishouden doen.
NIEUWS
11 01 2023
Roken
Maak goede voornemens voor 2023 met MediPedia!
Uw gezondheid heeft binnenkort geen geheimen meer voor u! Nieuwe rubrieken zullen de inhoud van MediPedia dit jaar geleidelijk verrijken. Slaap, stress, voeding, gezondhe...
Lees verder
26 08 2022
Hoge bloeddruk
Toename van hypertensie bij kinderen is zorgwekkend
Inactiviteit, een dieet met veel suiker en zout en overgewicht zijn de oorzaak van negen van de tien gevallen van hoge bloeddruk bij kinderen en adolescenten. Dat blijkt...
Lees verder
31 05 2021
Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk: let op uw voeding
Ook al blijft medicatie met voorsprong de beste manier om een te hoge bloeddruk (meer dan 14/9 cm/Hg) aan te pakken, toch zijn andere oplossingen evengoed nuttig. Het in...
Lees verder
31 05 2021
Slapeloosheid
Hoe richt u uw slaapkamer in om goed te kunnen slapen?
Om van een weldoende nachtrust te genieten is een kwaliteitsvolle slaapomgeving onontbeerlijk! Temperatuur, licht, decoratie …: een portret van de ideale slaapkamer.
Te
... Lees verderUW FAVORIETE ITEMS
29 03 2023
Hoge bloeddruk
Helpt fit zijn bij hypertensie?
Een hoog fitnessniveau kan het risico van overlijden aan hart- en vaatziekten bij mannen met een hoge bloeddruk verminderen, zo blijkt uit een 29-jarige studie in de Euro...
Lees verderKORT
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
Bloeddrukverlagers combineren: een handleiding
Dr. Jean-Philippe Lengelé, nefroloog (Cliniques universitaires Saint-Luc, Grand Hôpital de Charleroi)
TEST JEZELF
ZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
ZIEKTES
Insuffisance cardiaque Diabète Insuffisance rénale Troubles de l'érection Hypothyroïdie Fibrillation auriculaire Excès de cholestérol Hypertension artérielle pulmonaireIN FOTO
