Een migraineaanval verlichten

Als je een migraineaanval krijgt, is het doel eenvoudig: de pijn zo snel mogelijk stoppen en het comfortniveau weer opkrikken. De huisarts zal behandelingen voorstellen die afgestemd zijn op de hoofdpijnaanvallen.

Begin met eenvoudige pijnstillers

Bij de eerste symptomen zijn paracetamol of ibuprofen klassieke, niet-specifieke middelen tegen migraine, die goed werken als ze in het halfuur na het begin van de pijnaanval worden ingenomen. Bij misselijkheid kan een middel tegen braken worden toegevoegd. Die geneesmiddelen zijn bij de apotheek vrij te verkrijgen zonder voorschrift. Bespreek dit eerst met de huisarts en overschrijd de aanbevolen dosis niet om problemen door overmatig gebruik te voorkomen.

Triptanen bij sterkere aanvallen

Wanneer eenvoudige pijnstillers niet volstaan, kan de huisarts of neuroloog triptanen voorschrijven in de vorm van pilletjes, neusspray, subcutane injectie of zetpil. Deze geneesmiddelen zijn specifiek bedoeld voor migraine en worden gedeeltelijk terugbetaald door het ziekenfonds (op voorschrift en onder voorwaarden). Triptanen werken binnen 30-60 minuten door de ontstekingsreactie te temperen en de bloedvaten in de hersenen te reguleren. Hoe eerder ze worden toegediend bij een aanval, hoe effectiever ze zijn. Neem ze niet meer dan 2-3 keer per week om hoofdpijn door overmatig gebruik te voorkomen. Bovendien zijn triptanen niet voor iedereen bedoeld (hartziekte, beroerte, ongecontroleerde hypertensie enz.). De huisarts zal nagaan of ze voor jouw specifieke situatie geschikt zijn. Als je deze behandeling meer dan 2-3 keer per week of meer dan 10 dagen per maand nodig hebt, bespreek dit dan met de huisarts of neuroloog. Een basisbehandeling van migraine kan in dat geval worden overwogen.

Eenvoudige maatregelen die helpen

Ga in een donkere en rustige ruimte liggen, drink regelmatig 1,5-2 liter water per dag, plaats een ijszak op de pijnlijke slaap. Vermijd beeldschermgebruik, fel licht en sterke geuren. Deze kleine ingrepen helpen bij een migraineaanval.