Produits végétaux: éviter les aliments ultra-transformés pour le…

Incontinence urinaire

Les troubles alimentaires augmentent le risque d'incontinence urinaire

L’étude s’est penchée sur l’impact des troubles du comportement alimentaire, définis par des épisodes d’alimentation excessive, des restrictions alimentaires strictes ou...

Sport et santé

Vers des salles de sport plus inclusives pour les femmes

Cette situation constitue un obstacle à l’accès à l’exercice physique, alors même que l’activité sportive est essentielle pour la santé physique et mentale.

Les percept...

Dépression

3 stratégies validées pour lutter contre la dépression

Dépression et activation comportementale

L’activation comportementale repose sur la réintégration progressive d’activités plaisantes, de soins personnels et de contacts...

Sport et santé

Rétro-walking: une activité physique insolite bienfaisante

L’étude a comparé les effets de 6 semaines de rétro-walking à ceux de la marche classique et de la physiothérapie. Les participants atteints d’arthrose du genou qui prati...

Acné

Dispositifs LED à domicile, une option efficace contre l’acné

L’analyse de six études regroupant 216 participants montre que les dispositifs LED destinés au traitement de l’acné permettent une réduction significative des lésions inf...

Asthme

Nettoyants et désinfectants: quel impact sur l’asthme à long terme?

Une étude allemande a suivi plus de 1.100 jeunes adultes sur une période de plusieurs années, en analysant leur utilisation hebdomadaire de divers produits de nettoyage e...

Alcoolisme

Les bienfaits d’un mois sans alcool

Des recherches et des témoignages montrent que cette pause d’un mois engendre des améliorations significatives de la qualité du sommeil, une réduction de l’anxiété et un...

Tabagisme

Mois sans tabac: est-ce que ça vaut la peine?

L’évaluation sanitaire et économique de cette campagne, réalisée en collaboration avec l’OCDE, met en lumière ses bénéfices considérables. Si la Belgique adoptait un prog...

Infarctus aigu du myocarde

Le sommeil: pour aider le cœur à guérir

Dans une étude du Mount Sinai, publiée dans Nature, les chercheurs ont observé que les souris subissaient une augmentation du sommeil profond après un infarctus, favorisé...

Troubles anxieux

Troubles anxieux: le Mindfulness aussi efficace que les antidépresseurs

Les troubles anxieux, qui affectent des millions de personnes dans le monde, sont souvent gérés par des antidépresseurs, comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture d...