Is lactose-intolerantie te behandelen?

Een voedingssupplement met lactase ter compensatie

Lactose-intolerantie wordt veroorzaakt omdat onze darm weinig of geen lactase afscheidt. Een voedingssupplement op basis van lactase kan dat tekort compenseren. Als het net voor de maaltijd genomen wordt, bereikt het de darmen op hetzelfde moment als de melkproducten en worden die daardoor geabsorbeerd zoals het hoort.

Maar één dosis supplement volstaat niet altijd. Bij een kaasfondue of raclette bijvoorbeeld, zal iemand met lactose-intolerantie er zeker twee of zelfs drie moeten slikken. Alles hangt ook af van hoe gevoelig die persoon is. Soms zullen er dus enkele tests nodig zijn om de juiste dosis te bepalen en de spijsverteringsproblemen op te lossen.

Een eenmalige behandeling van lactose-intolerantie

Een voedingssupplement van lactase is erg handig als u bijvoorbeeld niet alle ingrediënten in een gerecht kent. Op restaurant of bij vrienden kan een lactasensupplement u helpen om uw maaltijd te verteren. Maar thuis en in het dagelijkse leven kunt u beter kiezen voor een lactosevrije voeding verrijkt met calcium.