L'immobilité soulage et répare. Mais un repos excessif réduit la condition physique et amoindrit la musculature. Il s'agit donc de trouver le point d'équilibre entre l'inactivité et la reprise rapide du mouvement, fortement préconisée par le médecin. En effet, toutes les études scientifiques récentes l'ont prouvé. Il faut reprendre une activité le plus rapidement possible, même modérée. Le maintien au repos forcé est à éviter.
Lorsqu'une personne évite tout mouvement de peur d'avoir plus mal encore et s'enferme dans cette attitude, on parle de kinésiophobie. Elle accroît le risque de lombalgie chronique et aggrave la perte de condition physique qui est souvent à la base du processus de lombalgie.
34% des travailleurs déclarent souffrir de problèmes de dos qui conduisent d’ailleurs assez souvent à des arrêts de travail. Phénomène inquiétant puisque les lombalgies sont la pre...
Lire la suiteDe nombreuses personnes pensent que les changements de conditions météorologiques – telles qu'une augmentation de l'humidité, des précipitations ou de la pression barométrique – en...
Lire la suitePar définition, la douleur chronique est une douleur continue ou récurrente qui persiste plus de trois mois. Ses causes sont diverses et rés...
Lire la suiteUn des rôles fondamentaux du médecin est d'essayer de comprendre si une douleur lombaire a un risque de devenir chronique, c'est à dire d'envahir la vie du patient durant des mois...
Lire la suiteLa majorité des lombalgies n'ont pas de cause médicale clairement définie. C'est l'association de l'arthrose, d'une mauvaise utilisation de son dos et/ou d'un surpoids qui sont res...
Lire la suiteLa recherche de drapeaux rouges permet d'exclure une maladie (grave) sous-jacente.
Le médecin sera ainsi alerté en cas de:
Pour poser un diagnostic, le généraliste, le rhumatologue ou l'orthopédiste écoute la personne souffrante, la description de ses douleurs et des moments où elles surv...
Lire la suiteFace à une lombalgie qui ne cède pas au bout de quelques semaines, le premier réflexe à avoir est de se rendre chez son médecin traitant. Il prescrira...
Lire la suiteArthrose
Bronchite chronique
Cancer du poumon
Covid-19
Déficit en lipase acide lysosomale
Greffe d'organes
Hémophilie
Hypertension
Insomnie
Lymphomes
Maladies inflammatoires chroniques intestinales (MICI)
Mélanome
Myélome multiple
Peur du Vaccin
Sclérose en plaques
Soins de plaies