Bij mensen met hypertensie – een kwart van de Europeanen en 60% van de bejaarden – stijgt de kans op overlijden zienderogen als zij tegelijk ook te kampen hebben met slaapstoornissen en stress op het werk.

Hypertensie is een risicofactor om aan een cardiovasculaire aandoening te overlijden. Voeg daar stress en slapeloosheid aan toe en het wordt nog nefaster.

Hypertensie is op zich al een risicofactor voor cardiovasculair overlijden. Als daar nog eens slaapstoornissen of werkdruk bovenop komen, stijgt het risico sterk. En wanneer die drie factoren tegelijk bij iemand voorkomen, zijn de gevolgen nog schadelijker: de kans wordt bijna driemaal zo groot!

Het probleem is dat stress veelal gepaard gaat met slaapproblemen …

Sta je onder druk op het werk? Neem je slaapproblemen ernstig en denk eraan om een arts te raadplegen als je ermee te kampen hebt. Denk er ook aan om je bloeddruk te laten meten!

Het Congrès du Sommeil®2022, georganiseerd door de Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil had eind november plaats in Lille. Verschillende specialisten kaartten er de laatste innovaties aan over slaap, slaappathologie en de behandelingen.

Slaapcijfers voor 2022

• Gemiddeld hebben mannen 7 uur en 20 minuten slaap per nacht nodig, terwijl vrouwen 7 uur en 40 minuten nodig hebben.
• 43% van de Europeanen slaapt slecht.
• 17% geeft toe achter het stuur in slaap/ slaperig te zijn gevallen.
• 46% heeft last van slaperigheid overdag door slaapgebrek of circadiane ritmestoornissen.
• 25% van de 'slechte slapers' neemt geneesmiddelen om te slapen.
• 9/10 patiënten met een slaapapneusyndroom (SAS) zijn zich niet bewust van hun toestand.
• 5 tot 15% van de volwassen bevolking lijdt aan SAS.