Maintenir une activité physique

Le maintien d’une activité physique modérée est essentiel pour lutter contre les maladies inflammatoires rhumatismales, dont la polyarthrite fait partie. L’activité physique permet en effet de préserver la masse musculaire et de soulager les articulations. Elle permet aussi d’entretenir l’état de santé général (et notamment cardio-vasculaire) et de contrôler son poids. Le sport permet par ailleurs de conserver un bon moral et d’entretenir son réseau social. Bien sûr, il importe de privilégier les sports où les impacts violents sont limités. La gymnastique, la natation ou le vélo sont souvent plébiscités. D’autres activités sont évidemment possibles et doivent être discutées avec le médecin et le kinésithérapeute.