Preventie, Welzijn & Gezondheid
Slapeloosheid
Stop slapeloosheid
Slaap die maar niet wil komen, of nachtenlang liggen woelen in bed? Herkent u dat? Iedereen heeft wel eens last van slaapproblemen, maar de mate waarin is verschillend.
Blijft deze toestand enkele weken duren, dan is het tijd om u ongerust te maken. Aarzel niet om een arts te raadplegen wanneer de slapeloze nachten een weerslag hebben op uw functioneren overdag. Want de gevolgen van slapeloosheid kunnen een echte handicap zijn. Er bestaan oplossingen om uw slaap terug te vinden.
NIEUWS
25 04 2024
Slapeloosheid
Moe en afgeleid: de impact van social apps op jongeren
Onderzoek van UvA-promovendus Teun Siebers bevestigt nu dat jongeren meer afleiding ervaren op momenten dat ze ook meer social media gebruiken. Ook zorgen social media e...
Lees verder
26 04 2023
Slapeloosheid
Bewegen om gevolgen van slaaptekort te bestrijden?
Het nieuwe onderzoek bouwt voort op een grote hoeveelheid werk waaruit blijkt hoe cruciaal zowel slaap als fitheid zijn voor de algemene gezondheid. Verschillende studies...
Lees verder
03 11 2022
Slapeloosheid
5 uur slaap per nacht: hoger risico op meerdere ziekten
Minder dan vijf uur slaap op middelbare leeftijd kan gecorreleerd worden met een verhoogd risico op ten minste twee chronische ziekten, zo blijkt uit een nieuwe studie on...
Lees verder
31 05 2021
Slapeloosheid
Hoe richt u uw slaapkamer in om goed te kunnen slapen?
Om van een weldoende nachtrust te genieten is een kwaliteitsvolle slaapomgeving onontbeerlijk! Temperatuur, licht, decoratie …: een portret van de ideale slaapkamer.
Te
... Lees verderUW FAVORIETE ITEMS
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
TEST JEZELF
ZIEKTES IN DE KIJKER
Alzheimer
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Migraine en hoofdpijn
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Parkinson
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
IN FOTO
