Gepubliceerd op 04/12/2019 à 09:37
Wie wekelijks minstens 120 minuten in de natuur doorbrengt, is gezonder dan wie dat niet doet.
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur doorbrengt, beweert zich immers gezonder en beter in zijn vel te voelen dan wie er nooit in vertoeft. Die betere gezondheid uit zich bijvoorbeeld in minder doktersbezoeken.
Wie wekelijks minstens twee uur in de natuur doorbrengt, verklaart gezonder te zijn.
Of je nu tijdens het weekend één grote wandeling maakt of meerdere keren per week eventjes in het park vertoeft, je haalt er evenveel voordeel uit.
En we zijn allemaal gelijk voor de weldadige kracht van de natuur: man en vrouw, jong en oud, rijk en arm, halen er evenveel voordeel uit!
Deel en print dit artikel
De huidige economische crisis is begonnen in 2008. Het is dus nog wat vroeg om al besluiten te trekken. Maar het...Gevolgen van de crisis op de geestelijke gezondheid
Het gebruik van synthetische drugs (amfetamines en xtc) wordt steeds populairder, meer bepaald bij adolescenten. Volgens onderzoe...Drugs: neurologische schade mogelijk
Achteraf zeggen familieleden en vrienden soms: "ik heb het niet zien aankomen" of, integendeel, "het verrast mij niet". Sommige zw...Met of zonder voortekens van zelfdoding
Een postnatale depressie (een depressie post partum) heeft een negatieve weerslag op het leven van de moeder, het kind, de partner en d...Terugval van depressie voorkomen
Wetenschappers van het University College in Londen en universiteiten in Japan analyseerden vijf onderzoeken waarin mensen werd gevraagd hoe vaak ze zich bezighielden met...
Lees verderWekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur d...
Lees verderProf. William Pitchot, psychiater in het Centre Hospitalier Universitaire de Liège - Sart-Tilman
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen