Preventie, Welzijn & Gezondheid
Depressie
NIEUWS
Gepubliceerd op 04/12/2019 à 09:37
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wie wekelijks minstens 120 minuten in de natuur doorbrengt, is gezonder dan wie dat niet doet.
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur doorbrengt, beweert zich immers gezonder en beter in zijn vel te voelen dan wie er nooit in vertoeft. Die betere gezondheid uit zich bijvoorbeeld in minder doktersbezoeken.
Wie wekelijks minstens twee uur in de natuur doorbrengt, verklaart gezonder te zijn.
Of je nu tijdens het weekend één grote wandeling maakt of meerdere keren per week eventjes in het park vertoeft, je haalt er evenveel voordeel uit.
En we zijn allemaal gelijk voor de weldadige kracht van de natuur: man en vrouw, jong en oud, rijk en arm, halen er evenveel voordeel uit!
Deel en print dit artikel
NIEUWS
12 10 2012
Depressie
Meer depressie door economische crisis?
De huidige economische crisis is begonnen in 2008. Het is dus nog wat vroeg om al besluiten te trekken. Maar het...Gevolgen van de crisis op de geestelijke gezondheid
03 10 2012
Depressie
Synthetische drugs: een weg naar depressie?
Het gebruik van synthetische drugs (amfetamines en xtc) wordt steeds populairder, meer bepaald bij adolescenten. Volgens onderzoe...Drugs: neurologische schade mogelijk
11 09 2012
Depressie
Depressie: voortekens van zelfdoding?
Achteraf zeggen familieleden en vrienden soms: "ik heb het niet zien aankomen" of, integendeel, "het verrast mij niet". Sommige zw...Met of zonder voortekens van zelfdoding
07 08 2012
Depressie
Wat zijn de oorzaken van een postnatale depressie?
Een postnatale depressie (een depressie post partum) heeft een negatieve weerslag op het leven van de moeder, het kind, de partner en d...Terugval van depressie voorkomen
UW FAVORIETE ITEMS
19 09 2023
Depressie
65-plussers: gelukkiger en gezonder met een hobby
Wetenschappers van het University College in Londen en universiteiten in Japan analyseerden vijf onderzoeken waarin mensen werd gevraagd hoe vaak ze zich bezighielden met...
Lees verderDepressie
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur d...
Lees verderKORT
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
Depressie: niet voldoende gediagnosticeerd en behandeld
Prof. William Pitchot, psychiater in het Centre Hospitalier Universitaire de Liège - Sart-Tilman
ZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
ZIEKTES
Alzheimer Parkinson Sclérose en plaques Troubles anxieux Alcoolisme TDAH Troubles de l'érection Vessie hyperactive Cancer du sein VIH-SIDA Maladies lysosomales Ménopause Zona Insomnie Mucoviscidose Polyarthrite Troubles de la croissance Troubles bipolaires HypothyroïdieIN FOTO
