Preventie, Welzijn & Gezondheid
Depressie
NIEUWS
Gepubliceerd op 04/12/2019 à 09:37
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wie wekelijks minstens 120 minuten in de natuur doorbrengt, is gezonder dan wie dat niet doet.
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur doorbrengt, beweert zich immers gezonder en beter in zijn vel te voelen dan wie er nooit in vertoeft. Die betere gezondheid uit zich bijvoorbeeld in minder doktersbezoeken.
Wie wekelijks minstens twee uur in de natuur doorbrengt, verklaart gezonder te zijn.
Of je nu tijdens het weekend één grote wandeling maakt of meerdere keren per week eventjes in het park vertoeft, je haalt er evenveel voordeel uit.
En we zijn allemaal gelijk voor de weldadige kracht van de natuur: man en vrouw, jong en oud, rijk en arm, halen er evenveel voordeel uit!
Deel en print dit artikel
NIEUWS
27 06 2012
Depressie
Wat bepaalt risico op nieuwe depressie?
Tot 65% van de mensen met een depressie maakt herhaaldelijke episoden door. Dat heeft gevolgen voor het dagelijkse leven en gaat gepaa...Depressie: het risico op terugval
23 02 2011
Depressie
Bipolaire stoornissen of depressie?
Bij een bipolaire stoornis wisselen depressieve episodes zich af met manische episodes. Tijdens een manische episode is een patiënt abnormaal uitgela...Depressie en manie
23 02 2011
Depressie
Perinatale depressie: ook bij mannen
Een depressie in de periode rond de bevalling wordt doorgaans met jonge mama's geassocieerd. Maar ook mannen kunnen depressieve symptomen...Pre- en postnatale depressie
23 02 2011
Depressie
Internetverslaving verhoogt depressierisico
Jonge mensen brengen soms zeer veel tijd door op het internet. Het kan problematisch worden als hun leven volledig in het teken staat van het s...Verslaafd aan het internet
UW FAVORIETE ITEMS
19 09 2023
Depressie
65-plussers: gelukkiger en gezonder met een hobby
Wetenschappers van het University College in Londen en universiteiten in Japan analyseerden vijf onderzoeken waarin mensen werd gevraagd hoe vaak ze zich bezighielden met...
Lees verderDepressie
In de natuur: twee uurtjes per week, minstens!
Wekelijks 120 minuutjes doorbrengen in de natuur is het minimum om er voordeel uit te halen op het vlak van gezondheid en welzijn.
Wie twee uur of langer in de natuur d...
Lees verderKORT
OPINIEPEILING
GETUIGENISSEN
Depressie: niet voldoende gediagnosticeerd en behandeld
Prof. William Pitchot, psychiater in het Centre Hospitalier Universitaire de Liège - Sart-Tilman
ZIEKTES IN DE KIJKER
Chronische myeloïde leukemie
Covid-19
Leeftijdsgebonden maculadegeneratie (LMD)
Maagkanker
Melanoom
Oogontsteking, oogirritatie of droge ogen
Overactieve blaas
Transplantatie van organen
PREVENTIE IN DE KIJKER
Alle thema'sNEWSLETTER
ONZE GIDSEN
ZIEKTES
Alzheimer Parkinson Sclérose en plaques Troubles anxieux Alcoolisme TDAH Troubles de l'érection Vessie hyperactive Cancer du sein VIH-SIDA Maladies lysosomales Ménopause Zona Insomnie Mucoviscidose Polyarthrite Troubles de la croissance Troubles bipolaires HypothyroïdieIN FOTO
