Gedachten aan zelfmoord

80% van de mensen met een depressie worstelt met doodsgedachten. Dit kan beginnen met zwarte gedachten in de zin van: "Waarom moet ik nog verder leven? Ik ben toch nergens goed voor", en evolueren naar concrete zelfmoordideeën. Doodsgedachten mogen niet gebanaliseerd worden. Als ze geuit worden tegenover familie of vrienden, zijn ze soms het enige signaal van depressie, en is er altijd doktersadvies nodig.

Soms vindt iemand met een depressie zelfdoding de enige oplossing voor zijn problemen of een radicale methode om zijn omgeving te ontlasten. 95% van de mensen met een depressie sprak over zelfdodingplannen in de zes maanden die aan de daad voorafgaan.

Het is een tragische misvatting te denken dat wie erover praat, het niet zal doen. Helaas is deze mening nog altijd sterk verspreid.