Hartfalen, dieet en gewicht

Minder zout


Zout zorgt ervoor dat het lichaam water ophoudt. Eén keer zwaar overdrijven is al genoeg om ‘s nacht ademnood te veroorzaken. Want overmatig zoutgebruik is voldoende om oedemen te laten verschijnen.

Over het algemeen moet de voeding evenwichtig zijn en overgewicht vermeden worden. Laat constipatie behandelen om te sterke inspanningen bij de ontlasting te vermijden.

Regelmatig op de weegschaal staan


Een te snelle gewichtstoename kan wijzen op vochtophoping. Weeg u altijd in dezelfde omstandigheden en signaleer elke belangrijke gewichtstoename – meer dan 2 kg in een paar dagen – aan uw arts.

Drink met mate


Drink niet meer dan 1,5 liter per dag, alle dranken meegeteld. Dus water, soep, koffie, frisdrank enz. Beperk het alcoholverbruik. Ga in geen geval boven een of twee glazen per dag. Deze beperking in de vochtopname moet in bepaalde situaties (bij hitte of bij buikgriep) wel worden aangepast.