Le sommeil qui tarde à venir, vous connaissez? Les nuits à se retourner dans son lit, aussi? Normal, tout le monde souffre un jour ou l’autre d’insomnie. Mais à des degrés divers.
Toutefois, si cela fait plusieurs semaines que cet état dure, il est temps de vous inquiéter. Si vos nuits sans sommeil ont des répercussions en journée, il ne faut pas hésiter à consulter. Car les conséquences de l’insomnie peuvent devenir un véritable handicap au quotidien. Or, il existe des solutions pour vous permettre de retrouver le sommeil.
L'étude, publiée dans PLOS Medicine, a analysé l'impact de la durée du sommeil sur la santé de plus de 7.000 hommes et femmes âgés de 50, 60 et 70 ans, issus de l'étude de cohorte...
Lire la suiteUne température trop élevée ou trop basse dans la chambre est susceptible de perturber votre sommeil. Une température de l’air située à 18°C...
Lire la suiteLes examens réalisés à la clinique du sommeil se déroulent la nuit. Plusieurs capteurs sont placés avant que la personne ne s'endorme. Ces capteurs permettent...
Lire la suiteLes études montrent qu'environ 10% de la population souffre de véritable insomnie. Les différences de sexe et d'âge entrent en jeu dans l'apparition des troubles du sommeil.
Ains...
Lire la suiteL'anxiété et la dépression engendrent ou entretiennent souvent de l'insomnie. On estime que près d'un tiers des personnes qui se rendent dans une clinique du sommeil présente...
Lire la suiteUn température de la chambre trop élevée, des voisins bruyants ou un conjoint qui ronfle peuvent ruiner le sommeil de bien des gens. Le travail en horaire décalé ou de fréquents...
Lire la suiteL'insomnie peut être la conséquence d'une pathologie existante. Sans être exhaustif, on peut citer les problèmes gastriques, rhumatologiques, neurologiq...
Lire la suitePlus connus sous le nom de somnifères, les hypnotiques présentent à court terme des propriétés calmantes et sédatives. Deux types d'hypnotiques sont utilisés pour...
Lire la suiteArthrose
Bronchite chronique
Cancer du poumon
Covid-19
Déficit en lipase acide lysosomale
Greffe d'organes
Hémophilie
Hypertension
Insomnie
Lymphomes
Maladies inflammatoires chroniques intestinales (MICI)
Mélanome
Myélome multiple
Peur du Vaccin
Sclérose en plaques
Soins de plaies