Prévention, Bien-être & Santé
Insomnie
En finir avec l’insomnie
Le sommeil qui tarde à venir, vous connaissez? Les nuits à se retourner dans son lit, aussi? Normal, tout le monde souffre un jour ou l’autre d’insomnie. Mais à des degrés divers.
Toutefois, si cela fait plusieurs semaines que cet état dure, il est temps de vous inquiéter. Si vos nuits sans sommeil ont des répercussions en journée, il ne faut pas hésiter à consulter. Car les conséquences de l’insomnie peuvent devenir un véritable handicap au quotidien. Or, il existe des solutions pour vous permettre de retrouver le sommeil.
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